Lorsqu'elle n'est pas auprès de ses élèves ou en concert à travers le monde, la violoncelliste Claire Oppert joue pour les personnes en fin de vie, les malades douloureux, les autistes ou ceux que l'on nomme les déments. D'une plume délicate et poétique, la musicienne partage ses rencontres uniques avec les femmes et hommes que le chant de son instrument calme, stimule ou réconforte. C'est aussi le récit du parcours personnel qui l'a menée vers le soin.
Un ouvrage qui nous relit à notre humanité profonde et témoigne du pouvoir apaisant de la musique.

« La vie dans ce qu'elle a de plus fragile, de plus têtu, de plus beau ».
Elle.

Tendinite, lumbago, sciatique, hernie, déchirure musculaire, entorse, périostite... nous sommes tous concernés par des douleurs et des blessures, qui, dans 95% des cas, peuvent être soulagées rapidement.
Major Mouvement, le kiné préféré des Français, répertorie les 55 maux les plus fréquents des pieds à la tête et vous propose le traitement idéal à faire chez soi pour vous soulager et vous reconstruire.
Il vous suffit de répondre aux questions de l'arbre décisionnel pour identifier votre douleur précise, et de suivre les exercices proposés !

Avec pour chaque pathologie :
- L'analyse et l'explication pour tout comprendre en un clin d'oeil.
- Le traitement adapté : les exercices indispensables pour détendre et reconstruire.

La nouvelle bible de référence pour soulager au quotidien vos douleurs et vos blessures !

Près de 200 exercices tout en photos.
Des illustrations pour tout comprendre.
Et des QR codes pour aller plus loin en vidéo. Lire la suite Fermer

Voici le plus grand dictionnaire sur les causes des malaises et des maladies reliées aux pensées, aux sentiments et aux émotions. Il permet de prendre conscience de l'origine de nos malaises pour, grâce à la technique de l'intégration, permettre de changer nos attitudes et pensées, et désactiver la source du conflit.

Ce guide complet destiné au grand public présente par ordre alphabétique les principaux médicaments homéopathiques et les différentes maladies que l'on peut traiter par cette thérapeutique douce et atoxique.

Il permet de :
- comprendre les principes théoriques de l'homéopathie ;
- décrypter les ordonnances du médecin ;
- pratiquer l'automédication pour les petites affections courantes avec le maximum de sécurité et d'efficacité : symptômes, traitements, usages.

Grâce à ses 1 000 rubriques ou entrées, il met à votre portée un savoir indispensable pour vous-même et votre famille.

Nouvelle édition entièrement remise à jour.

L'homéopathie est une méthode thérapeutique à la fois préventive et curative. Elle repose sur l'idée que l'être humain forme un tout et qu'il doit être soigné dans sa globalité et non dans les limites d'une pathologie spécifique. En tenant compte de toutes nos composantes physique, physiologique, pyschique, héréditaire, chacun d'entre nous présente un "terrain" qu'il s'agit d'identifier pour mieux prévenir les maladies.
Cet ouvrage permet de :
Comprendre les principes de l'homéopathie.
Déterminer votre profil homéopathique.
Identifier les maux et les 200 principaux remèdes.

3 histoires pour une communication réussie dans la vie :
1 histoire sur l'importance de la parole pour libérer la colère ;
1 histoire pour apprendre à dire non, à exprimer ses émotions, et savoir formuler ses besoins (Aya qui n'ose pas dire non à une amie, de peur de la vexer).
1 histoire autour de la prise en compte des besoins de chacun et la recherche de solutions en famille (le repas du soir tous les 4 qui est un sacré bazar).
À chaque fin d'histoire, un éclairage psy simple pour décrypter la situation.
Des outils pour apprendre à exprimer ses besoins et éviter les crises.
Un livre pour les enfants dès 4 ans !

« Est-ce qu'on peut aimer qui on veut ? ».
« Ça veut dire quoi « intime » ? ».
« Pourquoi on a ses règles ? ».

Beaucoup de parents appréhendent le moment où leur enfant posera des questions sur le corps, l'amour et la sexualité.
Quels mots utiliser ? Comment ne pas trop en dire ? Comment faire pour préserver à la fois mon intimité et celle de l'enfant ? Comment protéger mon enfant ?

Rassurez-vous : vous n'êtes plus seul.e.s devant ces peurs ! Pas à pas, vous allez être guidé.e.s pour démarrer la conversation avec votre enfant et créer un espace d'échange bienveillant, dans lequel la parole se libère.

Ce livre répond aux 100 questions les plus fréquemment posées par les enfants, sans tabou, avec pédagogie, humour et sérieux ! Les réponses, inclusives et adaptées à la maturité de votre enfant, vous permettront de l'accompagner au mieux dans son développement, afin de l'aider à devenir une personne respectueuse, informée, et bien dans sa peau !
Charline Vermont, mère de famille nombreuse, est formatrice en santé sexuelle et praticienne en sexothérapie. À travers son compte Instagram et ses conférences auprès des étudiant.e.s, elle permet à tou.te.s de bénéficier d'une éducation positive à la sexualité.

Ce livre a été relu et validé par un comité médical et éducatif :
Dr Emma Barron - Pédopsychiatre.
Dr Baptiste Beaulieu - Médecin généraliste.
Pierre Dubol - Psychologue clinicien, spécialisé en TCC et sexualité.
Francine Euli - Professeure des écoles.
@jujulagygy - Gynécologue obstétricienne.
Morgan Lucas - Thérapeute, spécialiste du genre.
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Véritable mine d'informations concrètes et rassurantes, ce livre est le résultat du travail d'experts du Collège national des gynécologues et obstétriciens français (CNGOF). Ils ont compilé leur savoir pour le rendre accessible à toutes et vous permettre de vivre pleinement la merveilleuse aventure de votre grossesse.

Les spécialistes du domaine (gynécologues, sages-femmes, pédiatres, pédopsychiatres, acupuncteurs, homéopathes...) répondent avec bienveillance à toutes les questions que vous vous posez pour vous aider à :

Comprendre tous les mécanismes de votre grossesse, du désir d'enfant à la fécondation ;
Suivre votre grossesse, mois par mois, semaine après semaine ;
Décrypter ce que le médecin voit et recherche à l'échographie ;
Connaître les traitements possibles contre les petits maux ;
Préparer votre accouchement ;
Anticiper votre retour à la maison avec bébé ;
Effectuer toutes les démarches administratives...
Un guide ultra complet : près de 500 pages, 140 schémas explicatifs, 45 échographies décryptées et de nombreuses vidéos gratuites pour suivre mois par mois l'évolution de votre grossesse et préparer l'arrivée de bébé. Lire la suite Fermer

La maladie d'Alzheimer est complexe, déroutante, imprévisible, et on ne sait pas la guérir : elle fait peur à tout le monde. Pourtant, la première chose dont le malade a besoin (son entourage aussi) c'est d'être rassuré. Avec des exemples nombreux, précis et très concrets, Colette Roumanoff explique comment, en s'attachant à comprendre et écouter le malade, on peut répondre aux situations les plus inattendues et avancer, étape par étape, dans la prise en charge de la maladie en évitant les conflits. Et surtout continuer à vivre avec un nouvel objectif : mettre la bonne humeur au menu de chaque jour.

Avoir ses « ourses », ses « ragnagnas », ses « coquelicots » ou « l'Armée rouge dans sa culotte »... : quelle que soit la façon dont on l'appelle, ce phénomène naturel qui consiste, pour les femmes, à perdre un peu de sang tous les mois (sans en mourir !) reste un tabou dans toutes les sociétés.
Pour en finir avec cette injustice, Élise Thiébaut nous propose d'explorer les dessous des règles : elle nous fait découvrir les secrets de l'ovocyte kamikaze, l'histoire étonnante des protections périodiques, les mythes et superstitions véhiculés notamment par les religions... Et bien d'autres choses encore sur ce fluide qui, selon les dernières avancées de la science, pourrait bien nous sauver la vie.
Alors, l'heure est-elle venue de changer les règles ? La révolution menstruelle, en tout cas, est en marche. Et ce sera la première au monde à être à la fois sanglante et pacifique.
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À travers des chapitres thématiques, le livre propose de sortir des clichés et des peurs en déconstruisant une soixantaine d'idées reçues sur la santé mentale et la psychiatrie.

L'ouvrage interroge les mécanismes et les effets de la stigmatisation véhiculée par des idées reçues que l'on entend quotidiennement ainsi que la banalisation des souffrances psychiques. Il explore les craintes et fascinations à l'égard des traitements ; les mythes autour des psychothérapies et des « psy » ; la peur du contrôle social.

Malgré une prise de conscience récente par la société civile et les pouvoirs publics, les choses ne changent pas assez vite en matière de santé mentale, enjeu de santé publique majeur en France et dans le monde.

Par une combinaison d'approches cliniques, sociologiques, historiques, psychologiques, philosophiques et biologiques, accessible au grand public, ce livre met en perspective la place de la santé mentale dans notre société. Un outil précieux pour informer et sensibiliser à la santé mentale, se défendre contre les préjugés, susciter des échanges, lever les tabous. Lire la suite Fermer

" Le livre que tous les patients et leurs médecins devraient lire".
Dr Baptiste Beaulieu.

Une mauvaise communication avec son médecin n'est pas une fatalité : Si mon médecin m'écoutait est un manuel d'autodéfense pour quiconque est touché par la maladie ou celle d'un proche.
Le professeur Fergus Shanahan exerce la médecine au plus haut niveau depuis plus de quarante ans. Pour lui, soigner c'est communiquer ; il sait d'expérience que, dans une relation de soin, certains mots blessent quand d'autres peuvent sauver.
Ce praticien réputé propose de repenser le dialogue avec les malades. Il a longuement étudié le ressenti des patients et raconte en contrepoint ce qui se passe dans la tête d'un médecin en consultation. Il dénonce les obstacles du jargon médical, les préjugés et le manque d'attention. Son approche propose de réconcilier deux expériences que tout oppose.
Mieux communiquer, c'est mieux (se) soigner. Fergus Shanahan est convaincu que la prochaine révolution de la médecine viendra de l'écoute active entre patients et médecins.
Un livre essentiel, pour les patients, leurs proches, leurs médecins.
À lire avant la prochaine consultation ! Lire la suite Fermer

- 1 histoire autour des disputes entre amis à l'école qui peuvent affecter l'enfant dans tout son environnement.
- 1 histoire autour d'un élève victime de harcèlement.
- 1 histoire autour de l'angoisse d'aller à l'école le matin.

À chaque fin d'histoire, un éclairage psy simple pour décrypter la situation.
Des outils pour apprendre à exprimer ses besoins et éviter les crises.

Un livre pour les enfants dès 4 ans.

Sainte Hildegarde de Bingen, naturopathe avant l'heure, a dès le XIe siècle employé les plantes pour soigner diverses affections du corps et de l'esprit.

Ce précieux petit ouvrage rassemble les remèdes et prescriptions de la moniale pour vaincre les allergies, éloigner la dépression... Vins cordiaux, onguents et autres baumes n'auront ainsi plus de secrets pour vous...

Le livre pour répondre sans tabou à toutes les questions et les inquiétudes du futur papa et du jeune papa !
C'est quoi, être papa, aujourd'hui ? Avec sérieux et humour, cet ouvrage complet vous donne des informations, des pistes de réflexion et des conseils pour vous approprier ce rôle si complexe. On évoquera les joies, les défis et les difficultés que vous rencontrerez peut-être, en vous aidant à dédramatiser.

Parmi les sujets abordés : les rendez-vous médicaux, le peau à peau, les grandes étapes du développement du nourrisson, le sommeil et les pleurs de bébé, votre fatigue, les découvertes des recherches scientifiques en parentalité, les changements dans le couple et bien d'autres !

À l'aide d'une méthode de projection astrale, Daniel
Meurois et Anne Givaudan ont suivi pendant neuf mois
la grossesse d'une femme et ont observé le processus
d'incarnation de l'enfant à naître.
Jour après jour, semaine après semaine, ils ont noté les métamorphoses
que vit une âme avant et pendant la naissance.
Un regard neuf et spirituel nous est ici proposé sur la vie
dans le ventre maternel et l'accouchement, et sur les raisons
de notre présence sur Terre.

La lutte contre l'inégalité entre les sexes commence dès le berceau ! Car les différences entre les filles et les garçons s'installent très tôt et partout, sans même qu'on en ait conscience. Ce guide pour une parentalité féministe ouvre une réflexion sur l'influence des constructions de genre dans l'éducation des tout-petits, et vous invite à remettre en question les rôles que la société semble avoir déterminés pour chacun.e.
Avec franchise et humour, tous les sujets qui taraudent les jeunes parents sont abordés. Allaitement, choix des vêtements, apprentissage du langage, comportements en crèche, répartition des tâches au quotidien, gestion des congés parentaux, combinaison vie professionnelle et vie de famille, etc. : interrogez, dialoguez, libérez-vous des pressions sociales et dépassez en tant que parent les stéréotypes de genre !

Dans ce livre, vous trouverez :
- Des informations pratiques pour savoir ce qui vous attend de 0 à 3 ans.
- Des discussions à engager avec votre partenaire pour lever les tabous.
- Des conseils de spécialistes pour faire vos choix en toute conscience.
- Des éclairages transculturels pour comprendre les enjeux de la parentalité féministe.
- Des chiffres clés et focus pour saisir l'ampleur des phénomènes.
- Des témoignages personnels pour découvrir diverses expériences!
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Des fiches sur les pathologies standards et les plus vues aux urgences pour apprendre à déterminer si oui ou non il faut aller aux urgences.
Une lecture rapide, concise, les schémas utiles et indispensables.
Des explications sérieuses avec de l'humour pour déstresser les parents et assimiler rapidement.

Stress, anxiété, surmenage... Nous courons du matin au soir ! Pour faire le vide, prendre du recul et surtout rester zen, tous les moyens sont bons. De la méditation au feng shui, de l'automassage au stretching, l'auteure propose des exercices simples pour retrouver la zen attitude en toutes circonstances.

Le guide spécialement dédié à tous ceux qui visent l'intégration en institut de formation d'auxiliaire de puériculture (IFAP).
Votre coach pour intégrer la formation d'auxiliaire de puériculture en IFAP !

> Un coaching renforcé avec témoignages de formateurs et de candidats ayant réussi leur sélection en IFAP.

> Tous les conseils de formateurs et de membres du jury pour préparer son dossier et les points clés pour se démarquer.

> Une méthodologie renforcée par des entraînements guidés pour rédiger son CV, sa lettre de motivation et mettre en valeur son parcours scolaire et/ou professionnel.

> Une méthodologie détaillée pour réussir l'épreuve orale d'admission.

> Toutes les connaissances indispensables à maitriser sur les thèmes de culture sanitaire et sociale synthétisées en fiches.

> Un ouvrage mis à jour avec le nouveau référentiel du diplôme d'auxiliaire de puériculture.

> Les + Foucher :
Des vidéos d'entretiens avec le jury pour parfaire sa préparation.
16 planches anatomiques tout en couleurs pour consolider ses connaissances en biologie.
Nouveauté : 100 QCM interactifs pour tester ses connaissances ! Lire la suite Fermer

Les clés pour comprendre et accompagner son enfant hypersensible. Votre enfant est émotif ? Il a souvent les larmes aux yeux ? Il se vexe pour un rien ? Ses réactions paraissent disproportionnées ? Il semble toujours à fleur de peau ? Et s'il était hypersensible ?

L'enfant hypersensible est un récepteur hors normes, tout en puissance et en finesse, de l'environnement qui l'entoure. Cette très grande sensibilité s'exprime sous toutes les formes : les cinq sens sont en alerte, les relations aux autres passionnées, l'imaginaire exacerbé... Tout est plus intense. Et ce n'est pas toujours facile à vivre au quotidien. C'est pourquoi, comme des hérissons, ils revêtent un manteau de pics afin de se protéger.

Prêt.e à embarquer dans le monde des petits hérissons ? Grâce à de nombreux témoignages et à des conseils avisés, vous allez comprendre qui ils sont, ce qu'ils ressentent, ce qu'ils perçoivent et comment gérer leurs débordements, depuis leur toute petite enfance jusqu'à la traversée tumultueuse de l'adolescence. Vous aurez toutes les cartes en main pour décrypter les comportements de votre enfant et lui apporter des solutions adaptées. Vous saurez accompagner cette particularité d'être qui se révèle aussi une force et un atout, car elle ouvre la voie vers l'intelligence émotionnelle et la créativité.
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Le Dr Anne-Lise Ducanda, médecin de PMI, s'interroge quand, entre 2003 et 2017, elle reçoit sept fois plus d'enfants en difficulté qu'à l'accoutumée : retard de langage, agitation, intolérance à la frustration, maladresse, difficultés de communication... Un constat s'impose : 95 % des enfants en difficulté consultant le Dr Ducanda sont surexposés aux écrans. Lançant tout d'abord l'alerte sur Internet, le Dr Ducanda, à travers ce livre, souhaite toucher un maximum de monde pour une prise de conscience collective du fléau que sont les écrans sur la santé de toute une génération, à commencer par les tout-petits. En effet, en captant fortement leur attention, les écrans les privent des interactions humaines et de la découverte sensorielle du monde indispensables au développement de leur cerveau. Pourtant, on continue à inciter les parents à « préparer leur enfant au monde de demain » par le numérique... Heureusement, les troubles liés aux écrans sont réversibles en grande partie quand ils sont détectés et traités à temps.
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3 histoires pour comprendre d'où vient la confiance et de quoi il s'agit, et pour appréhender les différents types de confiance.

- Bientôt une classe verte et Aya et ses amies n'osent pas y aller.
- Lors d'un mariage, Aya n'ose pas aller parler aux autres. Mais son papa non plus. Ils vont se lancer des petits défis !
- Simon qui adore le karaté veut tout arrêter. Pourquoi se sent il nul tout à coup ?

À chaque fin d'histoire, un éclairage psy simple pour décrypter la situation.
Des outils pour gagner en confiance et permettre de s'affirmer plus facilement.
Dès 4 ans.

Médecine du « soin par la nature », la naturopathie permet de concilier santé, vitalité et bien-être au quotidien, par des moyens 100 % naturels : manger sain, équilibré et en prenant son temps, adopter une bonne hygiène de vie (sport, cures détox...), pratiquer des activités revitalisantes ou relaxantes (massages, techniques de respiration), et bien d'autres encore.

Dans ce petit guide, 50 précieux conseils d'une naturopathe pour être bien dans sa tête et dans son corps.