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Pour les nuls
-
Le Code de la route pour les nuls
Permisecole.com
- Pour les nuls
- Poche pour les nuls
- 6 Février 2025
- 9782412100707
Tout pour décrocher son code en 2025-2026 !La pédagogie des Nuls associée au savoir-faire de Permisecole vous offre une méthode simple et efficace pour réviser le code de la route chez vous. La rédaction de l'ouvrage, totalement à jour et conforme à la législation en vigueur, a été confiée à des moniteurs et des formateurs diplômés du brevet d'aptitude à la formation des moniteurs.
Vous aussi, faites partie des nombreux candidats qui réussissent l'examen du code de la route chaque année !Découvrez comment :
Adopter une conduite sûre et responsable envers les autres usagers
Mettre à jour vos connaissances sur les dernières évolutions du code
Vous préparer et vous entraîner efficacement pour obtenir l'examen ! -
Nouv.
La Communication Nonviolente (CNV) pour les nuls en 50 notions clés
Christone Vincent
- Pour les nuls
- Pour les nuls
- 24 Juillet 2025
- 9782412104033
Les principales notions de la CNV expliquéesVous souhaitez des relations apaisées et authentiques avec votre entourage ? Vous aimeriez savoir prendre des décisions justes pour vous, tout en tenant compte des autres ?
Selon Marshall Rosenberg, son fondateur, la CNV permet de renforcer " notre aptitude à donner avec bienveillance et à inspirer aux autres le désir d'en faire autant ". Elle repose sur l'application de plusieurs principes :
- clarifier notre intention relationnelle ;
- observer les faits sans les interpréter ;
- accueillir nos ressentis ;
- clarifier nos besoins cachés derrière nos jugements ;
- formuler des demandes.
Découvrez, en 50 notions clés, comment exprimer sereinement ce qui compte pour vous et écouter les autres avec empathie. -
Le lâcher-prise pour les nuls
Béatrice Milletre
- Pour les nuls
- Poche pour les nuls
- 19 Juin 2025
- 9782412103968
Transformez positivement votre rapport au monde !Dans un monde où tout va vite et où nous sommes constamment sollicités, il est normal de vouloir tout, ou presque tout, maîtriser. Ce besoin de contrôler ce qui nous entoure s'immisce partout, impactant considérablement notre santé mentale, et cette nouvelle injonction s'accompagne inévitablement d'une pression permanente, générant du stress, de l'anxiété et de l'épuisement. Et si la solution était de lâcher prise ?
Cet ouvrage a pour but de vous guider dans ce processus complexe et profondément libérateur. Que vous soyez curieux du concept ou en profonde quête d'épanouissement, ses explications claires, ses exemples et ses exercices concrets vous permettront de trouver l'équilibre parfait entre maîtrise, acceptation et engagement. Un excellent outil pour faire du lâcher-prise un véritable art de vivre ! -
Découvrez les super-héros et les histoires emblématiques de Marvel Comics190 x 230, 256 pages Vous connaissez probablement des personnages de Marvel Comics comme Spiderman, Iron Man et Wolverine, ou des méchants comme Loki et Thanos. Mais que savez-vous de Squirrel Girl, de Cyclope ou du Leader ?
Avec plus de 85 ans de bandes dessinées publiées depuis leur création, les archives de Marvel Comics constituent un vaste univers d'histoires emblématiques et de personnages légendaires.
Marvel Comics pour les Nuls est votre guide pour naviguer dans cette immense collection de héros et d'aventures. Apprenez l'histoire des personnages clés, explorez les intrigues, et découvrez toute la richesse de l'univers Marvel.
Créé en collaboration avec Marvel Comics, ce guide tout en couleurs et richement illustré propose de nombreuses reproductions de bandes-dessinées. -
La criminologie pour les nuls
Alain Bauer, Christophe Soullez, Clotilde Champeyrache
- Pour les nuls
- Pour les nuls
- 27 Mars 2025
- 9782412101865
Pour enfin comprendre les ressorts du crime !Qu'entend-on par crime précisément ? Quelles sont ses conséquences sur les victimes ? Comment lutter contre la criminalité ? Cette nouvelle édition mise à jour vous entraîne dans les profondeurs de la criminologie pour comprendre les ressorts de l'esprit criminel et les moyens d'action des défenseurs de la loi.
Grâce à
La Criminologie pour les Nuls, explorez les différentes théories cherchant à expliquer pourquoi les individus commettent des crimes, identifiez les types de crimes - du crime en col blanc au crime organisé ou au terrorisme -, suivez le travail d'enquête de la police scientifique et découvrez les moyens de limiter et combattre la menace criminelle.
Découvrez :
Les concepts clés de la criminologie
Les dessous de la psychologie criminelle
Les grands phénomènes criminels
Les nouvelles formes de criminalité
Les façons de prévenir et de combattre le crime -
La physique pour les nuls
André Deiber, Fares Djama, Daniel Husson, Jean-Louis Izbicki, Roland Lehoucq, Alain Riazuelo
- Pour les nuls
- Pour les nuls
- 27 Février 2025
- 9782412100783
Un fabuleux voyage, de l'infiniment petit à l'infiniment grand !
Pourquoi le ciel est bleu ? Qu'est-ce qu'un mirage ? Comment comprendre la théorie de l'attraction des corps quand ce n'est pas d'amour que l'on parle ? Ce livre est construit comme un voyage, dans le temps d'abord, et surtout dans l'espace, celui de l'univers et de ses infinis, celui de l'Homme et celui de ses pensées, notamment scientifiques. Des premières questions des Grecs aux technologies contemporaines les plus avancées, progressez pas à pas et entrez dans la physique, ses phénomènes, ses lois, ses applications et les hommes qui l'ont forgée : mécanique, optique, thermodynamique, électromagnétisme, les grands domaines seront abordés ici sous un angle nouveau, celui du concret, de l'expérience, de l'application et des hommes qui l'ont faite, pour permettre à tous, néophytes ou amateurs, de s'y plonger avec plaisir. -
Le féminisme pour les nul.le.s
Margaux Collet, Claire Guiraud, Mine Gunbay, Romain Sabathier
- Pour les nuls
- Pour les nuls
- 20 Mars 2025
- 9782412101858
Le livre de référence pour comprendre l'histoire et les enjeux actuels du féminisme !De la lutte des femmes pour le droit de vote à #MeToo,
Le Féminisme pour les Nul·le·s raconte la longue conquête pour l'égalité entre les femmes et les hommes, et l'histoire de celles et ceux qui l'ont pensée
et se sont battu·e·s pour.
Et parce que le féminisme est un combat toujours d'actualité, cette nouvelle édition entièrement mise à jour fait le point sur la situation aujourd'hui et donne des clés pour débusquer les inégalités au quotidien et les combattre.
Découvrez :
Égalité, mixité, parité : les mots du féminisme
L'égalité femmes-hommes en France et dans le monde
Les portraits des grandes voix du féminisme
Le témoignage de dix personnalités parmi lesquelles Leïla Slimani, Rokhaya Diallo, Christine Delphy, Michelle Perrot...Sous la direction de Danielle Bousquet, avec une préface de Corinne Masiero. -
Le marketing pour les nuls
Alexander Hiam
- Pour les nuls
- Poche pour les nuls
- 20 Mars 2025
- 9782412101872
Les principes clés du marketing stratégique et opérationnelLe marketing est essentiel pour mener toute activité d'entreprise au succès. Cette nouvelle édition vous explique de façon simple et claire les fondamentaux du marketing stratégique (fixer vos objectifs et développer vos marchés) et du marketing opérationnel (concrétiser vos orientations stratégiques en vous appuyant sur les 4 leviers du marketing mix), mais aussi comment booster le marketing grâce au digital et à l'IA. Étudiant en école de commerce, responsable marketing ou entrepreneur, vous êtes invité à poser un regard nouveau sur les techniques du marketing !
Découvrez comment :
Élaborer un plan marketing réaliste
Satisfaire les attentes de vos clients
Développer votre créativité
Maîtriser tous les outils de la communication marketing
Fixer vos prix et choisir le meilleur système de distribution -
Les TCC pour les nuls en 50 notions clés
Cyrille Bouvet
- Pour les nuls
- Pour les nuls
- 13 Mars 2025
- 9782412101773
Les principales notions des TCC expliquéesLes TCC reposent sur trois idées simples :
la façon dont vous interprétez les événements compte plus que les événements ;
les comportements problématiques sont appris et peuvent se désapprendre ;
il est plus efficace d'accepter ses émotions que de les rejeter.Connues pour leur efficacité, par exemple contre les états dépressifs et les addictions, elles permettent de mieux comprendre les problèmes et d'expérimenter des pensées et des comportementsalternatifs plus adaptés et satisfaisants.Conçu par un spécialiste, cet ouvrage suit les étapes du processus thérapeutique tout en allant à l'essentiel ! -
La cuisine pour les nuls
Hélène Darroze, Bryan Miller
- Pour les nuls
- Poche pour les nuls
- 19 Janvier 2012
- 9782754037075
Une nouvelle édition entièrement mise à jour à la sauce Hélène Darroze ! LIVRE DE CUISINE :Vous ne savez pas pocher un poisson ? Ni même monter un blanc en neige ? Ou encore utiliser un siphon pour espuma ?Bien cuisiner nécessite de bons produits, mais aussi une technique à toute épreuve. La Cuisine pour les Nuls vous donnera tous les ingrédients pour acquérir savoir-faire et créativité en gastronomie.Dans cette nouvelle édition de La cuisine pour les Nuls, Hélène Darroze met son savoir-faire au service de tous. Elle agrémente cette nouvelle édition d'astuces, met l'accent sur les nouvelles tendances (espumas, verrines, cocottes, cuisine moléculaire...) et les produits du terroir...LES BASES DE LA CUISINE POUR TOUS :Que vous soyez un cuisinier débutant ou que vous ne soyez pas capable de faire cuire un oeuf, ce livre La cuisine pour les Nuls peut vous aider.Alors n'hésitez plus, découvrez les bases de la cuisine, gagnez de l'assurance, et commencez à créer vous-même des plats uniques avec ce livre pour les Nuls !PLUS DE 200 RECETTES INÉDITES :Ce livre de cuisine s'adresse à tous et vous permet d'apprendre à cuisiner grâce à 200 recettes inédites mises au goût du jour par la cheffe étoilée Hélène Darroze !Apprendre à s'équiper comme un chef, les tours de main à connaître et les secrets de chef d'Hélène Darroze, ce livre pour les Nuls vous donne tous les ingrédients pour maîtriser les bases de la cuisine. Ainsi, apprendre à cuisiner en s'amusant et surprendre son entourage avec de nouvelles recettes, n'aura jamais été aussi simple qu'avec ce livre de recettes.
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Windows 11 pas à pas pour les nuls
Jolivalt Bernard
- Pour les nuls
- Pas à pas pour les nuls
- 13 Mars 2025
- 9782412100059
La toute nouvelle version de Windows 11 enfin disponible avec une mise à jopur majeure qui comporte beaucoup de modules d'IA intégrés aux applications INTRODUCTION À WINDOWS 11: La collection Pas à Pas pour les Nuls, ce sont des livres en couleurs au format poche agrandi qui se proposent de vous former aux différentes fonctions d'un logiciel en suivant des pas à pas très pédagogiques. Chaque tâche est décrite sur deux pages, le texte en page de gauche et les illustrations correspondantes en page de droite. Toutes les tâches sont regroupées dans des parties thématiques. Au programme : Découverte de la nouvelle interface de Windows 11 Nouveautés marquantes Menus, boîtes de dialogue et boutons Gérer les fenêtres Lancer des programmes Disques et autres unités de stockage Gestion des dossiers et fichiers Se connecter à l'Internet Découverte du tout dernier navigateur Internet de Microsoft Le courrier électronique Windows 11 en réseau Utiliser le nouvel assistant vocal CortanaWINDOWS 11 POUR TOUS: Ce livre d'informatique Pas à pas pour les Nuls est destiné à ceux qui veulent apprendre à maîtriser Windows 11. Que vous soyez débutants ou que vous ayez des bases, cet ouvrage vous permettra d'utiliser Windows 11 sur votre ordinateur sereinement. Vous pourrez apprendre à travers des cas précis, de l'interface à la connexion en passant par les différents programmes. N'hésitez plus et devenez un expert de Windows 11.ENTRAINEZ VOUS DE MANIERE PÉDAGOGIQUE: Grâce à notre livre d'informatique Pas à pas pour les Nuls, devenez un expert de Windows 11 ! De l'écran d'accueil aux photos et vidéos en passant par le partage d'ordinateur, Windows 11 n'aura plus de secrets pour vous. Ce livre de la collection Pas à pas pour les Nuls utilise des tâches et déroule leur processus avec des illustrations, ce qui en fait un livre idéal pour s'exercer à Windows 11 en alliant théorie et pratique.
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Devenir coach pour les Nuls, poche
Jacques Malarewicz
- Pour les nuls
- Poche pour les nuls
- 5 Juin 2025
- 9782412103975
Le guide complet pour se lancer en tant que coach !250 pages
Le coaching est une carrière en plein essor qui attire des professionnels de tous horizons. Mais comment devenir coach et réussir dans ce métier exigeant ?
Avec Devenir coach pour les Nuls, vous disposerez d'un véritable manuel pratique pour débuter et exceller dans cette profession passionnante et en constante évolution.
Ce guide s'adresse à tous ceux qui envisagent de devenir coach, qu'ils soient en reconversion professionnelle ou déjà dans le domaine du développement personnel/professionnel.
Le choix du statut juridique et administratif : micro-entrepreneur, société, portage salarial... Nous vous guidons pour trouver le cadre légal qui correspond à votre situation.
Les réseaux professionnels et certifications : comment intégrer des associations de coachs, choisir une formation reconnue, et obtenir une certification pour légitimer votre pratique.
Les différents types de coaching : coaching de vie, coaching professionnel, reconversion, apprenez à identifier votre spécialisation et à définir votre niche.
Les outils essentiels : PNL, analyse transactionnelle, approche systémique... Familiarisez-vous avec les méthodes qui structurent la pratique du coaching.
Le déroulement d'une séance : étapes clés, gestion du temps, et techniques pour instaurer une relation de confiance avec votre coaché.
Le contrat de coaching : Tout savoir sur les aspects juridiques, la déontologie, et comment fixer une rémunération juste et attractive.
Des conseils pour la relation coach-coaché : posture, écoute active, éthique professionnelle - les bonnes pratiques pour bâtir une relation constructive et durable. -
Payer moins d'impôts pour les nuls
Robert Matthieu
- Pour les nuls
- Poche pour les nuls
- 6 Avril 2023
- 9782412087831
Payez moins d'impôts en toute légalité !(Edition totalement à jour des dernières réformes)LIVRE DE FINANCE ET FISCALITÉ : Quels que soient vos revenus ou votre activité, ce livre
pour les Nuls à jour des dernières réformes en matière d'imposition (services à domicile, investissement immobilier, salariés, etc.) vous donne des solutions simples et efficaces pour réduire vos impôts.
Ce livre sur la finance vous accompagne dans toutes les situations de la vie quotidienne, afin de vous aider à payer ce que vous devez - et pas un sou de plus !
Mariage, pacs, concubinage, naissance, divorce, licenciement, héritage, redressement... Tous les sujets passés au peigne fin !
DES CONSEILS POUR TOUS REVENUS ET TOUTES ACTIVITÉS : Le livre
Payer moins d'impôts pour les Nuls vous donne les clés pour optimiser votre budget, quels que soient vos revenus et vos activités.
Totalement à jour des dernières réformes sur la fiscalité, il vous permet de payer moins d'impôts en toute légalité. Services à domicile, investissement immobilier, ce livre sur la finance et la fiscalité
pour les Nuls vous donne toutes les clés pour maîtriser les lois sur l'imposition et optimiser votre budget.
OPTIMISEZ VOTRE IMPOSITION EN TOUTE LÉGALITÉ : Grâce à ce livre sur la finance et la fiscalité de la collection
pour les Nuls, faites des économies sur votre budget de manière simple et légale.
A travers des exemples sur des situations de vie quotidienne (mariage, divorce ...) ou professionnelle (investissement immobilier, salariés ...), vous aurez toutes les clés pour payer moins d'impôts et maîtriser la législation sur la fiscalité.
Si vous vous posez des questions sur votre imposition, n'hésitez pas, ce livre
pour les Nuls est fait pour vous ! -
Excel 2024 pas à pas pour les nuls
Jolivalt Bernard
- Pour les nuls
- Informatique pour les nuls
- 13 Mars 2025
- 9782412099810
Un livre idéal pour bien démarrer avec Excel 2024 ! Un des titres best du catalogue : Excel 2024 pas à pas pour les Nuls = 7 000 ex. vendus 9% de taux de retour
La collection "Pas à Pas pour les Nuls" ce sont des livres en couleurs au format poche agrandi qui inaugurent un nouveau concept dans la collection. Ces livres sont des créations originales qui se proposent de vous former aux différentes fonctions d'un logiciel en suivant des pas à pas très pédagogiques. Contrairement aux autres Nuls qui sont des livres de référence, ici, on prend une tâche, et on déroule son processus étape par étape.
Chaque tâche est décrite sur deux pages, le texte en page de gauche et les illustrations correspondantes en page de droite. Toutes les tâches sont regroupées dans des parties thématiques. Ce livre prend en compte toutes les nouveautés apportées par le tout dernier tableur de Microsoft Excel 2024. -
La Bourse en 50 notions clés pour les nuls
Gérard Horny
- Pour les nuls
- Pour les nuls
- 27 Avril 2023
- 9782412087855
Les principales notions de la Bourse expliquéesCe livre s'adresse à tous ceux qui voudraient faire fructifier leur épargne ou qui, tout simplement, aimeraient savoir comment fonctionne la Bourse et à quoi elle sert. Le CAC 40, les obligations, les marchés financiers, les dividendes... ce n'est finalement pas si compliqué ! Dans cet ouvrage, vous trouverez 50 notions clés, expliquées de façon claire et synthétique, pour vous permettre de mieux comprendre comment marche la Bourse et d'y faire les bons paris.
50 notions, dont :
Le bitcoin et les autres cryptoactifs
Les actions
Les turbos
La gestion indicielle
L'investissement socialement responsable -
Histoire de france pour les nuls (l')
Jean-Joseph Julaud
- Pour les nuls
- Pour les nuls
- 17 Décembre 2010
- 9782754016568
La nouvelle édition du best-seller de la collection pour les Nuls !
Réconciliez-vous avec l'histoire de France ! Depuis les fondations, il y a deux millions d'années, lorsque le premier homme met le pied sur le futur territoire français, jusqu'à nos jours et aux derniers événements ! Vous allez, entre autres, fréquenter Cro-Magnon, Clovis, Louis XIV, Napoléon, de Gaulle et François Hollande ; perdre ou gagner Alésia, Azincourt, Austerlitz, Verdun, tomber sous le charme de Diane de Poitiers... Une garantie : vous ne connaîtrez pas l'ennui ! Jean-Joseph Julaud, passé maître dans l'art de raconter les histoires de l'Histoire, vous étonnera avec les événements étonnants, insolites et palpitants de l'Histoire de France. Dans cette nouvelle édition exceptionnelle, retrouvez le texte de Jean-Joseph Julaud augmenté et mis à jour, ainsi que 40 illustrations inédites d'Emmanuel Chaunu tout au long de l'ouvrage. -
L'entretien d'embauche pour les nuls
Pamela Skillings
- Pour les nuls
- Pour les nuls
- 16 Janvier 2025
- 9782412100691
Toutes les clés pour réussir vos entretiens d'embauche !À l'approche de votre prochain entretien d'embauche, vous avez l'estomac noué et les nerfs en pelote ? Pour réduire votre stress et mettre toutes les chances de votre côté, voici la meilleure (et la seule) solution : bien connaître les rouages de l'entretien d'embauche, vous préparer... et vous
en-traî-ner !
L'Entretien d'embauche pour les Nuls vous donne des outils pour booster votre confiance en vous. Il vous propose des stratégies, des conseils et des mises en situation afin de vous présenter sous votre meilleur jour et de mettre en valeur vos compétences.
Découvrez comment :
Gagner en assurance pour être à l'aise lors de votre entretien (en tête à tête ou en visioconférence)
Préparer des réponses efficaces aux questions les plus fréquentes
Surmonter les éventuelles difficultés (expliquer un trou dans votre CV par exemple) -
Toutes les clés pour faire fructifier son patrimoine !DECOUVREZ L'UNIVERS DE LA BOURSE :Quelles sont les grandes places financières mondiales ? Comment passer un ordre en Bourse ? Quels sont les placements les plus rentables ? Rédigé par un spécialiste de l'investissement boursier,
la Bourse pour les Nuls s'adresse à tous ceux qui veulent comprendre facilement le fonctionnement de la Bourse.
Que vous soyez un particulier curieux ou bien un épargnant soucieux de valoriser votre patrimoine, vous trouverez les réponses à vos questions dans ce livre !
Découvrez :
Les principaux acteurs des marchés financiers
La bonne gestion de votre portefeuille
Les outils d'aide à la décision
Les nouvelles formes d'investissement
Les règles fiscales des valeurs mobilières
POUR VOUS AIDER A VOUS LANCER :Que vous souhaitiez vous initier à l'investissement boursier ou simplement en savoir plus sur le monde de l'économie et de la finance, ce livre sur la bourse vous donne les bases pour connaître l'écosystème des marchés et devenir un investisseur intelligent.
Maintenant, à vous d'investir en bourse efficacement grâce à nos conseils ! -
Word, Excel & PowerPoint 2024 pour les nullissimes
Bernard Jolivalt
- Pour les nuls
- Informatique pour les nuls
- 6 Février 2025
- 9782412100073
Apprenez à maîtriser la suite Office 2021 avec les nullissimes !
Trop de texte, pas assez d'explications par l'image, seulement le nécessaire pour commencer sans se prendre la tête ? Cette collection sera le remède à tous vos maux numériques. Ici, on se focalise sur des actions indispensables mais abordées d'une manière simple et très visuelle.
Après la lecture de ce livre vous aurez acquis les notions indispensables à l'utilisation de votre tableur préféré. -
Word 2024 pour les nuls
Dan Gookin
- Pour les nuls
- Informatique pour les nuls
- 6 Février 2025
- 9782412100066
La sortie logicielle la plus attendue en cette année 2024, Office 2024, avec ici le premier opus Word 2024
Totalement relookée, les nouvelles composantes de cette nouvelle suite Office 2024 risquent bien de déstabiliser plus d'un utilisateur des précédentes versions. Ce livre va vous aider à retrouver où se cachent toutes les fonctionnalités que vous utilisiez déjà et vous faire découvrir toutes les nouveautés importantes.Word 2024 vient, pour votre plus grand désarroi, d'être installé sur votre PC ! Rassurez-vous, nouveau ne veut pas nécessairement dire compliqué. C'est ce que ce livre vous démontre tout au long de ces pages. De l'utilisation des assistants et des modèles, en passant par la création de tableaux ou de lettres types, jusqu'à la publication de vos documents sur le Web et l'exportation au format XML, on vous dit tout ! -
Les meilleurs placements pour les nuls
Marc Fiorentino
- Pour les nuls
- Pour les nuls
- 25 Janvier 2024
- 9782412093306
Optimisez votre épargne et boostez vos finances et vos placements avec les conseils d'un expert !Les Français épargnent, épargnent et épargnent encore, mais il n'est pas facile de savoir où et comment placer son argent !
Que vous souhaitiez préparer votre retraite, épargner pour vos enfants ou financer un projet, que vous ayez 20, 40 ou 70 ans, des économies modestes ou un patrimoine important, vous découvrirez dans ce livre tous les placements adaptés à votre profil et à vos objectifs.
Dans ce guide pratique, Marc Fiorentino dévoile les secrets d'une gestion patrimoniale réussie. Avec pédagogie et humour, l'expert en finance décrypte les subtilités des différents placements et propose des stratégies adaptées à chaque profil d'épargnant.
De l'assurance-vie aux actions en passant par l'immobilier, tous les aspects de l'investissement sont abordés de manière claire et accessible. L'auteur livre également ses conseils avisés pour construire et faire fructifier son patrimoine à long terme, quel que soit son âge ou sa situation.
Un ouvrage indispensable pour prendre en main ses finances et faire les bons choix d'investissement en toute sérénité.
Les grands thèmes de l'épargne n'auront plus aucun secret pour vous : investissement immobilier, assurance-vie, Bourse, fiscalité, transmission... Cette nouvelle édition mise à jour tient compte de l'évolution du monde du placement (inflation, fluctuation des taux d'intérêt, réforme des retraites...).
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Votre profil d'investisseur
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Et tous les bons tuyaux pour gagner plus d'argent avec votre argent ! -
La médecine traditionnelle chinoise pour les nuls
Jean Pélissier
- Pour les nuls
- Pour les nuls
- 14 Décembre 2023
- 9782412092101
Les grands principes de la médecine traditionnelle chinoise et les secrets pour une longue vie en bonne santé enfin dans la collection " Pour les Nuls " ! Nouvelle édition proposant l'accès via QR codes à des vidéos exclusives pour bénéficier des bienfaits de la MTC au quoitidie
" L'Homme n'a pas été créé pour tomber malade, mais pour s'autoguérir en permanence. "
La médecine traditionnelle chinoise, vieille de ses 5000 ans, reste pourtant une médecine éminemment moderne et jeune, faisant de plus en plus d'adeptes en ce début de XXIe siècle. Bien que très complexe par ses nombreuses théories et écoles, elle découle souvent du bon sens et de l'observation de notre environnement. Cette discipline, qui permet de se recentrer sur soi et d'être à l'écoute de son corps, prône la vie en harmonie avec la nature et met l'accent aussi bien sur la prévention que sur le curatif.
Le but de cet ouvrage est de mettre en lumière les grands principes de la MTC tout en apportant des conseils pratiques pour apprendre à donner à son corps les moyens de s'auto guérir des maux du quotidien.
Partie 1 - Les fondamentaux de la médecine traditionnelle chinoise : les origines de la pratique, la vision holistique du corps, les grands concepts, les relations entre l'Homme et l'Univers.
Partie 2 - Le diagnostic : les quatre méthodes de diagnostic, la phase d'observation, l'interrogatoire, l'examen par la prise des pouls.
Partie 3 - Les grandes causes de maladie : causes internes (dérèglements émotionnels, déséquilibres alimentaires, surmenage et fatigue, etc.) et causes externes (les six climats et les facteurs environnementaux).
Partie 4 - Les grandes méthodes de traitement : acupuncture, digitoponcture, moxibustion, respiration, exercices de santé, vertus méconnues du sommeil
Partie 5 - La diététique de longue vie : les neuf règles de vie et les thés chinois, boissons de longue vie.
Partie 6 - La partie des Dix -
Le Marketing digital pour les nuls en 50 notions clés
Marie-Alice Boye
- Pour les nuls
- Pour les nuls
- 9 Janvier 2025
- 9782412100868
La collection qui va à l'essentiel : en 50 notions clés maîtrisez votre sujet !Qu'est-ce que le marketing digital ? En quoi le web, le mobile, ou encore les réseaux sociaux, peuvent être utiles pour le business ? Quels en sont les enjeux ? Les bonnes pratiques ? Les erreurs à éviter ? À travers 50 notions clés, Marie-Alice Boyé vous donne un aperçu global des nouveaux enjeux marketing à l'ère du digital, définitit plus de 300 acronymes et exepressions spécifiques, et vous explique avec clarté comment intégrer le digital à votre stratégie marketing.
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L'EFT ; technique de libération émotionnelle pour les nuls
Helena Fone, Jean-Michel Gurret
- Pour les nuls
- Pour les nuls
- 13 Janvier 2011
- 9782754024525
Libérez-vous de vos tensions émotionnelles !
L'EFT est une thérapie simple et au succès croissant dans le cadre des pratiques de développement personnel. Créée par Gary Craig aux Etats-Unis dans les années 1990, elle est l'héritière de la médecine traditionnelle chinoise (acupuncture), de la PNL (programmation neuro-linguistique) et de la kinésiologie. Elle contribue à soigner un grand nombre de souffrances émotionnelles ou physiques : peurs et phobies, traumas et anxiété, addictions et insomnie, fibromyalgie et douleurs articulaires...
Cette technique est basée sur la théorie que les émotions négatives proviennent de dysfonctionnements au sein de l'énergie corporelle : souvent comparée à une méthode d'acupuncture sans aiguilles, l'EFT associe des tapotements sur les points de méridiens spécifiques et des techniques de suggestion et de pensée positive. L'objectif : se libérer de ses tensions émotionnelles pour retrouver l'équilibre et démarrer sur de nouvelles bases.
Le grand avantage de cette méthode ? Simple, sûre et efficace, on peut également la pratiquer sur soi et s'y former à la maison pour s'auto-traiter ou soigner ses proches. D'où l'immense intérêt de ce livre, qui permettra au plus grand nombre de s'initier à cette pratique de bien-être chez soi, afin de pouvoir la pratiquer sur soi-même ou sur ses proches. Avec succès !
