Edimag
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Fibromyalgie ; apprenez à vous libérer de la douleur
Huguette Auclair
- Edimag
- 20 Février 2013
- 9782895423768
Les personnes souffrant de fibromyalgie ont souvent l'air en bonne santé, ce qui rend leur problème encore plus complexe, car les employeurs et la famille comprennent mal leur état d'incapacité. Le stress et l'angoisse des personnes atteintes s'aggravent avec cette incompréhension. La fibromyalgie est loin d'être une maladie imaginaire. La douleur et la fatigue associées à la fibromyalgie sont bien réelles et peuvent devenir de lourds handicaps. C'est pourquoi, l'écoute, la compréhension, le respect et la compassion de la part de l'entourage sont des attitudes importantes à adopter afin de les aider à faire face au quotidien. La recherche tente toujours d'identifier les causes de ce syndrome et de trouver un remède. Pendant ce temps, les personnes souffrant de fibromyalgie doivent continuer de vivre malgré tout. Ce livre apportera des pistes pour mieux comprendre.
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La facture d'épicerie représente une part importante des dépenses courantes.
En ces temps de crise et d'augmentation des prix des aliments, nous cherchons à réduire nos dépenses. Mais nous devons continuer de nous nourrir et nous aimons faire plaisir à table, en famille et avec nos amis. Si vous cherchez à réduire vos dépenses d'épicerie sans réduire votre plaisir, il faut donc des conseils et des recettes économiques. Dans ce livre, vous trouverez de tels conseils ainsi que des recettes qui vous permettront de boucler votre budget sans vous priver et sans compromis.
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Lorsque je pense à mon enfance, ce sont des odeurs et surtout des saveurs qui reviennent à ma mémoire. Je me souviens avec délice de tous ces légumes que ma mère cultivait chaque été dans son petit jardin potager situé à l'arrière de la maison familiale. Nous passions la saison estivale à déguster de merveilleuses tomates bien rouges et juteuses à souhait. Nous dégustions aussi des laitues frisées et croquantes, des échalotes vertes, des radis, des fèves, des concombres, tous plus savoureux les uns que les autres.
C'est avec une certaine nostalgie que je repense à ce passé pas si lointain, en réalisant trop souvent que les légumes et les fruits qui sont actuellement vendus dans les grandes chaînes alimentaires n'ont malheureusement pas cette qualité de goût qui a marqué mon enfance. Faut-il en imputer la faute aux méthodes d'agriculture conventionnelle? Faut-il montrer du doigt la façon de faire mûrir plus ou moins artificiellement ces légumes, qui l'hiver, viennent d'ailleurs?
Toujours est-il que l'on entend de plus en plus souvent les consommateurs se plaindre que ces légumes et ces fruits n'ont pas la qualité d'antan.
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Une lecture fortement conseillée aux ados et aux parents.
Les adolescents sont confrontés de plus en plus jeunes à une sexualité dénuée d'émotions et de sentiments amoureux. Il sont souvent laissés à eux-mêmes dans cet univers agressif. Contrairement à ce que l'on peut penser, les parents d'aujourd'hui ne sont pas toujours outillés pour aborder le sujet avec leurs enfants. Ce guide, sous la forme de questions et réponses, peut grandement aider les ados à trouver un équilibre et peut aussi ouvrir des pistes de discussion entre parents et ados.
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Tests pour amoureux decouvrez votre profil sexuel et amoureux
Bouchard Claire
- Edimag
- 20 Avril 2006
- 9782895421061
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A n'en pas douter, le besoin d'une détection efficace de la maladie coeliaque (ou intolérance au gluten) se fait de plus en plus pressant.
Pour éviter tout un amalgame de troubles tant physiques et mentaux qu'émotionnels, l'éducation demeure l'outil de premier choix. Ce livre représente l'espoir pour les milliers de gens souffrant de ce trouble de santé difficile à diagnostiquer qui est pourtant de plus en plus observé. Ce livre est le résultat de plusieurs années de souffrances personnelles et de recherches dans mon travail en santé naturelle avec l'apport de centaines de personnes cherchant elles aussi la solution à leurs maux.
La maladie coeliaque atteint sans faire de discrimination le nourrisson, le jeune adulte ou la personne d'âge mûr.
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Le phénomène de la douleur semble prendre des proportions épidémiques.
Des syndromes inflammatoires douloureux, tels que l'arthrite, la fibromyalgie, la migraine, le syndrome prémenstruel, l'endométriose, la sinusite, la cystite chronique et tant d'autres, affligent des millions de Canadiens de tous âges. Peut-il y avoir une corrélation entre un mode de vie plus stressé, une alimentation rapide souvent dénuée d'éléments nutritifs, le manque d'exercice et d'air frais, et l'augmentation remarquable des plaintes de douleur? Et si le corps essayait de nous prévenir d'un déséquilibre interne en brandissant le drapeau de l'inflammation, puis de la douleur ? Ce livre vise à offrir plusieurs pistes à suivre pour que la personne qui a mal puisse bénéficier d'un temps de répit ou, mieux encore, trouver une solution permanente à son malaise souvent torturant.
La douleur est un signal d'alarme qu'il faut écouter.
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220 recettes selon les bonnes combinaisons alimentaires
Martin Bordeleau Luc
- Edimag
- 18 Mars 2014
- 9782895423935
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Comment aimer sans souffrir guide des rapports amoureux reponses
Campbell Michel R
- Edimag
- 1 Septembre 2005
- 9782895421634
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Pour manger santé et consommer moins de viande, le tofu est une véritable solution de choix! Par contre, il arrive souvent que les gens soient désemparés devant ce petit cube de matière blanchâtre. Qu'est-ce qu'on peut bien faire avec? Vous l'avez peut-être essayé en petits morceaux dans un ragoût, en smoothie ou à la chinoise. Et ensuite?
Parce que je mange du tofu depuis plusieurs années, je suis arrivée à concocter des petits plats savoureux et originaux. Je partage ici avec vous le fruit de mes «expériences» culinaires.
Le but de ce livre est de démontrer que l'on peut laisser aller son imagination pour cuisiner le tofu de façon très variée. Une alimentation saine est aussi une alimentation où la viande ne représente pas une source unique de protéines. On peut se passer de protéines animales de temps en temps, sans pour autant devenir végétarien à temps plein. Les recettes à base de tofu sont à la fois riches en protéines et bien équilibrées en de nombreux éléments nutritifs essentiels à une bonne santé.
Explorez donc avec moi toutes les facettes de cet aliment santé. Vous serez surpris de constater à quel point il est facile d'intégrer le tofu à votre quotidien!
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Améliorez votre vie en apprenant à respirer ; la gymnastique respiratoire pour lâcher prise ; comment vaincre l'insomnie, l'angoise, le stress et autres problèmes de santé
Gagne Geraldine
- Edimag
- 25 Août 2009
- 9782895423195
Respirer, rien de plus normal et de plus naturel, dites-vous? Pourtant, la plupart du temps, nous ne faisons entrer dans nos poumons qu'un faible filet d'air. Cet air ne correspond qu'à une fraction de la capacité réelle de nos poumons. Ainsi, nous nous privons d'une partie des bienfaits d'une nourriture essentielle à la vie: l'oxygène.
La gymnastique respiratoire est un ensemble de techniques qui nous servent à tout moment de la journée. Par une pratique quotidienne, nous parvenons à reprogrammer notre cerveau pour qu'il nous amène à respirer normalement. Il faut respirer profondément et lentement, ce qui aide énormément à prévenir et à résoudre les problèmes de santé.
Géraldine Gagné a plus de vingt-cinq années d'expérience dans l'enseignement de la gymnastique respiratoire qu'elle ne cesse de perfectionner d'année en année. C'est avec passion que cette femme de coeur vous présente le fruit de ses connaissances et de son expérience.
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redécouvrez un produit extraordinaire, 100 % écologique, qui vous aidera dans vos tâches ménagères, dans votre hygiène personnelle, dans votre cuisine et même dans votre auto.
c'est un fait : le bicarbonate de soude peut nettoyer les taches tenaces aussi bien qu'il peut blanchir les dents ou faire lever une préparation de muffins. et le plus beau dans tout cela, c'est qu'il ne coûte presque rien à chaque utilisation.
voici donc des trucs et des recettes pour que, enfin, vous profitiez pleinement de tous les bienfaits du bicarbonate de soude.
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savoir bien se nourrir, c'est avant tout acquérir une connaissance des aliments et des éléments nutritionnels qui les composent.
les aliments se regroupent en trois grandes catégories faciles à retenir : les glucides ou hydrates de carbone - fruits, céréales, légumes ; les lipides ou corps gras ; les protides ou protéines.
afin de bien s'alimenter et ainsi conserver ou atteindre son poids santé, il suffit de connaître la vraie nature des aliments que l'on mange et la façon dont on les digère et les assimile.
la technique des bonnes combinaisons alimentaires est une méthode simple et efficace qui a fait ses preuves depuis des décennies.
elle n'est nullement basée sur le calcul des calories et ne ressemble en rien aux diètes.
une bonne alimentation élimine les gaz, la constipation, les migraines, les maux de tète, l'obésité et la somnolence après les repas.
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Nos sens captent des odeurs, des couleurs, des textures, des goûts.
Lorsque ces expériences sont agréables, elles deviennent des plaisirs. Mais parfois, les mauvaises habitudes, les mauvaises influences et le manque de connaissances nous font pencher vers de mauvais choix. Les plaisirs peuvent devenir des pièges. Il en est ainsi pour l'alimentation, où les pièges deviennent des dangers pour notre santé. Dans l'alimentation, les mauvais choix et le manque de connaissances peuvent devenir désastreux avec le temps.
Embonpoint, obésité, maladies cardiovasculaires, diabète et cancer peuvent être les conséquences directes de mauvaises habitudes alimentaires. Ce guide pratique vous donnera le goût de manger des aliments sains et variés qui peuvent avoir un effet protecteur pour votre santé. Peu à peu, vous mettrez de côté des aliments potentiellement dangereux et dommageables non seulement pour votre santé, mais aussi pour votre qualité de vie et qui mettent en danger votre longévité.
Alimentation saine et santé sont indissociables.
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Toi l amour la sexualite guide a l usage de l adolescente
Bouchard Claire
- Edimag
- 1 Septembre 2005
- 9782895420415
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Savez-vous que l'ostéoporose n'est pas une maladie aussi sexiste qu'on le croie ? D'emblée, on cible les femmes ménopausées comme victimes potentielles, mais savez-vous que les hommes ne sont pas épargnés pour autant ? Et savez-vous qu'il revient aux jeunes, dès l'adolescence, de s'outiller pour la freiner, sinon la contrer ? L'ostéoporose inquiète...
Mais Lucette Proulx-Sammut en est convaincue : savoir, c'est se donner du pouvoir. En ce qui concerne cette maladie insidieuse des os fragiles, c'est particulièrement vrai, quel que soit notre âge. Après avoir publié La ménopause mieux comprise, mieux vécue, puis Son andropause mieux comprise, mieux vécue, l'auteure est revenue avec un autre sujet de grande actualité, l'ostéoporose. La toile de fond reste la même, toujours soigneusement tissée dans une perspective d'information et de prise en charge responsable de notre santé.
